第三集－－第七十三章 七日﹝八﹞ (第5/7页)

一群会飞的闪烁灯泡，盘聚成一大团璀璨星河，在漆黑林子里漫天遍野地浮沉游荡。那壮丽壮观的景象......我口拙，不知该怎麽形容。」

    「不过你要小心怀有猛毒的幼虫，如果误触毒叶，即便立刻获得医治，也铁定让你躺足四天病床，身受高烧折磨。」苍墨琴看着一脸後怕的苏赋：「虽然牠们X情温驯，但异种荨麻是不挑人的。」

    「咱们进度落後了，快快快。」

    苍墨琴说着说着往前跑，连环踩断朽脆枝叶的霹啪声，在林径中响响默默，往周边更远地方扩张。

    「好！」苏赋望了眼伏树肥虫，回头跟上。

    门派练武场。

    苏赋还在歇息调气，苍墨琴冲上西厢二楼仓库，搬出各类石造器材，劲气托物挪移到空旷的南半场。都是一些自制石饼杠片、铁杆、软垫木板床等拼凑而成的「贫民」器材。

    全套包含「平躺卧推」、「蝴蝶夹x」、「背杠深蹲」、「滑轮下拉索」、「坐势划船」、「坐姿肩推」、「躺谷脚推」、「卷腹机」......它们看着简陋寒酸，功能却不含糊，可以全方位锻链。

    R0UT练上一至二小时，兵器挥砍练习约一小时，课程视情况增减。下午走完所有行程，约晚上七八点左右。

    苍墨琴从旁指导正确姿势，苏赋开始挥汗如雨、发如泡水布的艰苦训练。丹药缩短组间休息，三秒五秒等同休息三、五分钟，一天当做好几天在用。C练动作也循环渐进。

    锻链T魄做